ACT your way

Doen wat werkt voor jou

Denise Matthijssen, Els de Rooij, Denise Bodden

Boek
ACT your way
cover20-03-2018

ISBN 9789024420483

Druk 1 | Boom uitgevers Amsterdam | 184 pagina's

Taal: NLDownload citaten
Onderwerpen
Psychologie en Psychiatrie > Persoonlijke ontwikkeling > Positieve psychologie
Psychologie en Psychiatrie > Kind en jeugd > Protocollen

‘Volg het pad van jouw dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen.’ Een tegeltjeswijsheid waar geen speld tussen te krijgen is. Maar je eigen pad volgen is makkelijker gezegd dan gedaan.

 

De eigen weg van jongeren

Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling.

 

Werkboek gebaseerd op ACT

ACT your way is een zelfhulpboek voor jongeren van 15-25 jaar. Het boek heeft een zeer praktische insteek en laat de jongere het geleerde meteen toepassen in de praktijk met behulp van oefeningen. Als je het boek leest, doorloop je als het ware een traject in 4 stappen waarbij je zicht krijgt op wat je wilt bereiken, wat je in de weg staat, wat je nodig hebt om je wens te bereiken en hoe je op koers blijft. De auteurs geven tips aan de hand waarvan de lezer zelf zijn eigen keuzes kan maken.

 

Voor wie?

Dit werkboek is bedoeld voor jongeren van 15-25 jaar.

 

Zelfstandig te gebruiken of onder begeleiding

ACT your way is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy. De methode helpt mensen te focussen op datgene wat je kan veranderen: je eigen gedrag. Bij het boek hoort een website met filmpjes, downloads en MP3’s: www.ACT-online.nl. Jongeren kunnen het boek zelfstandig lezen en gebruiken of onder begeleiding van iemand anders, zoals een coach, docent of therapeut.

cover20-03-2018

ISBN 9789024420483

Druk 1 | Boom uitgevers Amsterdam | 184 pagina's

Taal: NLDownload citaten
Onderwerpen
Psychologie en Psychiatrie > Persoonlijke ontwikkeling > Positieve psychologie
Psychologie en Psychiatrie > Kind en jeugd > Protocollen

‘Volg het pad van jouw dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen.’ Een tegeltjeswijsheid waar geen speld tussen te krijgen is. Maar je eigen pad volgen is makkelijker gezegd dan gedaan.

 

De eigen weg van jongeren

Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling.

 

Werkboek gebaseerd op ACT

ACT your way is een zelfhulpboek voor jongeren van 15-25 jaar. Het boek heeft een zeer praktische insteek en laat de jongere het geleerde meteen toepassen in de praktijk met behulp van oefeningen. Als je het boek leest, doorloop je als het ware een traject in 4 stappen waarbij je zicht krijgt op wat je wilt bereiken, wat je in de weg staat, wat je nodig hebt om je wens te bereiken en hoe je op koers blijft. De auteurs geven tips aan de hand waarvan de lezer zelf zijn eigen keuzes kan maken.

 

Voor wie?

Dit werkboek is bedoeld voor jongeren van 15-25 jaar.

 

Zelfstandig te gebruiken of onder begeleiding

ACT your way is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy. De methode helpt mensen te focussen op datgene wat je kan veranderen: je eigen gedrag. Bij het boek hoort een website met filmpjes, downloads en MP3’s: www.ACT-online.nl. Jongeren kunnen het boek zelfstandig lezen en gebruiken of onder begeleiding van iemand anders, zoals een coach, docent of therapeut.

U heeft geen toegang tot deze publicatie
Beste bezoeker, om de inhoud te raadplegen heeft u een abonnement nodig op deze publicatie of de collectie waar deze publicatie deel van uitmaakt. Neem contact op met klantenservice@boomportaal.nl voor meer informatie over de mogelijkheden en prijzen.
Kopen in de webshop
Deze publicatie is ook te vinden in onze webshop. Sommige publicaties hebben ook de mogelijkheid om direct toegang te kopen tot het online boek.Naar de webshop
Inloggen met uw account
Heeft u al een account, of heeft u een activatiecode voor deze publicatie? Log dan eerst in of maak een account aan.