Breinfitness

Een trainingsprogramma bij problemen met aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies

N.G.A. Kamminga

Boek
Breinfitness
cover20-05-2022

ISBN 9789024444960

Druk 1 | Boom uitgevers Amsterdam | 224 pagina's

Taal: NLDownload citaten
Onderwerpen
Psychologie en Psychiatrie > Psychologie algemeen

Grip krijgen op cognitief functioneren

Niet meer weten waar je je sleutels hebt neergelegd, een afspraak vergeten, geen twee dingen tegelijk kunnen doen of zo’n dag hebben waarop ‘alles’ misgaat. Zulke dingen overkomen ons allemaal weleens. Maar als ze vaak voorkomen en ons beperken in het dagelijks functioneren is er toch een probleem.

Breinfitness geeft heldere uitleg over wat cognitieve problemen zijn, en biedt vaardigheden en strategieën om hiermee te leren omgaan. Door veelvuldig te oefenen kun je alternatieve routes in je brein aanleggen. Met behulp van dit boek ga je gericht aan de slag met oefeningen op het gebied van aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies. Tevens geeft Breinfitness je handvatten in het omgaan met ‘extra factoren’, zoals vermoeidheid, stress, angst en depressie, en pijn, die met je cognitief functioneren kunnen samenhangen.

Voor wie

Dit boek is bedoeld voor iedereen die last heeft van cognitieve klachten of bang is deze op termijn te krijgen én voor wie zijn brein wil trainen met vaardigheden en daarmee gaat voor het ‘fitte’ brein. Daarnaast is het ook zeer geschikt voor mantelzorgers van mensen met cognitieve klachten en voor hulpverleners zoals huisartsen, (neuro)psychologen, (gespecialiseerde) verpleegkundigen, revalidatieartsen, ergotherapeuten en neurotrainers.

Breinfitness kan als zelfhulpboek worden gebruikt, maar het programma kan ook doorlopen worden met een (neuro)psycholoog en/of binnen een revalidatietraject.

‘Je kunt je hersenen fit houden en trainen om zo als het ware conditie op te bouwen voor later. Je bouwt reservecapaciteit op in je brein.’

cover20-05-2022

ISBN 9789024444960

Druk 1 | Boom uitgevers Amsterdam | 224 pagina's

Taal: NLDownload citaten
Onderwerpen
Psychologie en Psychiatrie > Psychologie algemeen

Grip krijgen op cognitief functioneren

Niet meer weten waar je je sleutels hebt neergelegd, een afspraak vergeten, geen twee dingen tegelijk kunnen doen of zo’n dag hebben waarop ‘alles’ misgaat. Zulke dingen overkomen ons allemaal weleens. Maar als ze vaak voorkomen en ons beperken in het dagelijks functioneren is er toch een probleem.

Breinfitness geeft heldere uitleg over wat cognitieve problemen zijn, en biedt vaardigheden en strategieën om hiermee te leren omgaan. Door veelvuldig te oefenen kun je alternatieve routes in je brein aanleggen. Met behulp van dit boek ga je gericht aan de slag met oefeningen op het gebied van aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies. Tevens geeft Breinfitness je handvatten in het omgaan met ‘extra factoren’, zoals vermoeidheid, stress, angst en depressie, en pijn, die met je cognitief functioneren kunnen samenhangen.

Voor wie

Dit boek is bedoeld voor iedereen die last heeft van cognitieve klachten of bang is deze op termijn te krijgen én voor wie zijn brein wil trainen met vaardigheden en daarmee gaat voor het ‘fitte’ brein. Daarnaast is het ook zeer geschikt voor mantelzorgers van mensen met cognitieve klachten en voor hulpverleners zoals huisartsen, (neuro)psychologen, (gespecialiseerde) verpleegkundigen, revalidatieartsen, ergotherapeuten en neurotrainers.

Breinfitness kan als zelfhulpboek worden gebruikt, maar het programma kan ook doorlopen worden met een (neuro)psycholoog en/of binnen een revalidatietraject.

‘Je kunt je hersenen fit houden en trainen om zo als het ware conditie op te bouwen voor later. Je bouwt reservecapaciteit op in je brein.’

U heeft geen toegang tot deze publicatie
Beste bezoeker, om de inhoud te raadplegen heeft u een abonnement nodig op deze publicatie of de collectie waar deze publicatie deel van uitmaakt. Neem contact op met klantenservice@boomportaal.nl voor meer informatie over de mogelijkheden en prijzen.
Kopen in de webshop
Deze publicatie is ook te vinden in onze webshop. Sommige publicaties hebben ook de mogelijkheid om direct toegang te kopen tot het online boek.Naar de webshop
Inloggen met uw account
Heeft u al een account, of heeft u een activatiecode voor deze publicatie? Log dan eerst in of maak een account aan.