Negatief zelfbeeld (herziening)

Manja de Neef

Boek
Negatief zelfbeeld (herziening)
cover01-11-2022

ISBN 9789024450251

Druk 1 | Boom uitgevers Amsterdam | 220 pagina's

Taal: NLDownload citaten
Onderwerpen
Psychologie en Psychiatrie > Behandeling > CGT
Psychologie en Psychiatrie > Persoonlijke ontwikkeling > Zelfvertrouwen

Herziene editie

Het zeer populaire zelfhulpboek Negatief Zelfbeeld van Manja de Neef uit 2010 is nu volledig geactualiseerd in deze herziene editie. 

Een negatief zelfbeeld doorbreken

Een negatief zelfbeeld is een vaste negatieve overtuiging over jezelf die tot uiting komt in je denken, in je gevoel en in je gedrag. Het heeft invloed op veel gebieden van je leven, brengt nogal wat beperkingen met zich mee en gaat meestal niet vanzelf over. Als het beeld van jezelf negatief is, dan dringt positieve informatie uit de omgeving niet (goed) door. De vaste overtuiging niets waard te zijn, er niet bij te horen of niet gezien te worden kan je persoonlijke ontwikkeling behoorlijk in de weg zitten. Hoe kun je leren om anders naar jezelf te kijken?

Stapsgewijs een positief zelfbeeld opbouwen

Dit boek biedt een stappenplan om het negatieve denken te doorbreken. Aan de hand van oefeningen, opdrachten en praktijkvoorbeelden leert de lezer een genuanceerd beeld van zichzelf op te bouwen. De auteur, Manja de Neef, is expert op het gebied van zelfbeeld. Zij begrijpt als geen ander hoe moeilijk het is om tegen een bestaand negatief zelfbeeld op te boksen. Negatief zelfbeeld is een warm en troostrijk boek voor mensen die te streng voor zichzelf zijn. 

Een praktisch zelfhulpboek bij een negatief zelfbeeld

De Neef is gespecialiseerd in het schrijven van zelfhulpboeken en het uitwerken van methodieken die mensen op zichzelf kunnen toepassen. Negatief zelfbeeld is een mooi voorbeeld van de combinatie van zowel haar praktijkervaring als haar ervaring met concrete stappen die gezet moeten worden om dit probleem aan te pakken. Met dit boek heb je een uiterst praktische gids in handen, die je kan helpen om een positief zelfbeeld te vormen. Negatief zelfbeeld kan binnen een behandeling gebruikt worden, maar de methodiek is ook zeer geschikt om zelfstandig te doorlopen.

Wil je nog praktischer aan de slag met het verbeteren van je negatief zelfbeeld? In november verschijnt ook Positivity journal van Manja de Neef.

cover01-11-2022

ISBN 9789024450251

Druk 1 | Boom uitgevers Amsterdam | 220 pagina's

Taal: NLDownload citaten
Onderwerpen
Psychologie en Psychiatrie > Behandeling > CGT
Psychologie en Psychiatrie > Persoonlijke ontwikkeling > Zelfvertrouwen

Herziene editie

Het zeer populaire zelfhulpboek Negatief Zelfbeeld van Manja de Neef uit 2010 is nu volledig geactualiseerd in deze herziene editie. 

Een negatief zelfbeeld doorbreken

Een negatief zelfbeeld is een vaste negatieve overtuiging over jezelf die tot uiting komt in je denken, in je gevoel en in je gedrag. Het heeft invloed op veel gebieden van je leven, brengt nogal wat beperkingen met zich mee en gaat meestal niet vanzelf over. Als het beeld van jezelf negatief is, dan dringt positieve informatie uit de omgeving niet (goed) door. De vaste overtuiging niets waard te zijn, er niet bij te horen of niet gezien te worden kan je persoonlijke ontwikkeling behoorlijk in de weg zitten. Hoe kun je leren om anders naar jezelf te kijken?

Stapsgewijs een positief zelfbeeld opbouwen

Dit boek biedt een stappenplan om het negatieve denken te doorbreken. Aan de hand van oefeningen, opdrachten en praktijkvoorbeelden leert de lezer een genuanceerd beeld van zichzelf op te bouwen. De auteur, Manja de Neef, is expert op het gebied van zelfbeeld. Zij begrijpt als geen ander hoe moeilijk het is om tegen een bestaand negatief zelfbeeld op te boksen. Negatief zelfbeeld is een warm en troostrijk boek voor mensen die te streng voor zichzelf zijn. 

Een praktisch zelfhulpboek bij een negatief zelfbeeld

De Neef is gespecialiseerd in het schrijven van zelfhulpboeken en het uitwerken van methodieken die mensen op zichzelf kunnen toepassen. Negatief zelfbeeld is een mooi voorbeeld van de combinatie van zowel haar praktijkervaring als haar ervaring met concrete stappen die gezet moeten worden om dit probleem aan te pakken. Met dit boek heb je een uiterst praktische gids in handen, die je kan helpen om een positief zelfbeeld te vormen. Negatief zelfbeeld kan binnen een behandeling gebruikt worden, maar de methodiek is ook zeer geschikt om zelfstandig te doorlopen.

Wil je nog praktischer aan de slag met het verbeteren van je negatief zelfbeeld? In november verschijnt ook Positivity journal van Manja de Neef.

U heeft geen toegang tot deze publicatie
Beste bezoeker, om de inhoud te raadplegen heeft u een abonnement nodig op deze publicatie of de collectie waar deze publicatie deel van uitmaakt. Neem contact op met klantenservice@boomportaal.nl voor meer informatie over de mogelijkheden en prijzen.
Kopen in de webshop
Deze publicatie is ook te vinden in onze webshop. Sommige publicaties hebben ook de mogelijkheid om direct toegang te kopen tot het online boek.Naar de webshop
Inloggen met uw account
Heeft u al een account, of heeft u een activatiecode voor deze publicatie? Log dan eerst in of maak een account aan.